DRODZY CZYTELNICY
Luty, w kontraście do zimnej aury, można nazwać miesiącem z sercem na dłoni – coraz bardziej zadomowione Walentynki sprzyjają rozmyślaniom o naszej drugiej połowie, tej realnej czy tej wyśnionej. W tym numerze nie mogło też zabraknąć akcentu związanego z XVII Finałem WOŚP, a więc i z charakterystycznym czerwonym serduszkiem, które – widząc, ile udało się Orkiestrze zebrać pieniędzy – potwierdza, że potrafimy kierować się sercem, odwrotnie niż nasze państwo, które inicjatywę pomocy chorym dzieciom oddaje obywatelom, zamiast ją przejąć i zadbać np. o profilaktykę i wczesną diagnostykę chorób.
W DIABETYKU znajdziecie nie tylko przepisy kulinarne dla zakochanych i opis psychologa drogi wiodącej od samotności do miłości, ale też – jak przystało na pismo dotyczące przede wszystkim zdrowia – rady lekarza, jak dbać o mięsień sercowy, żeby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i ... kolejnymi Walentynkami z mężem/żoną/ukochanym/ukochaną u boku.

Redakcja

ZDROWE CIAŁO ZDROWY DUCH
W tym roku już po raz siedemnasty na ulicach polskich miast zagrała Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.
Od 2001 r. Wielka Orkiestra realizuje program medyczny „Leczenie Pompami Insulinowymi Dzieci z Cukrzycą”. W konsekwencji tych działań jesteśmy pierwszym kra jem na świecie, w którym powszechnie leczy się pompami najmłodszych. Jest to swego rodzaju paradoks, zważywszy na fakt, że, jak do tej pory, pompy nie były refundowane przez NFZ. W tym roku zasady zakupu pompy dla dzieci się zmieniły, obowiązek ten nareszcie przejął fundusz zdrowia. Mimo tego Orkiestra nie zawiesza całkowicie swojego wsparcia dla dzieci z cukrzycą i w tym roku także część pieniędzy z finału WOŚP zostanie przekazana na zakup kolejnych pomp.

MIEJ SERCE DLA SERCA
Serce jest narządem, o którym najwięcej się mówi. Jego choroby wydają się nam zawsze bardzo poważne i wymagające pilnej konsultacji, najlepiej specjalisty kardiologa. A czy na co dzień wystarczająco dbamy o serce? Czy wiemy, co sercu szkodzi, a co pomaga? Serce każdy ma, ale czy o nie dba?
Najczęstszymi symptomami problemów z sercem są uczucie nierównej jego pracy (zbyt szybkiej lub zbyt wolnej) i uczucie „ciężaru” w piersiach – szczególnie przy wysiłku. Pojawia się wtedy duszność, początkowo związana z wysiłkiem, ale z czasem również w spoczynku. Mogą występować obrzęki nóg, uczucie dyskomfortu w jamie brzusznej. U osób z wiele lat trwającą cukrzycą objawy bywają nietypowe, może występować np. jedynie nadmierne męczenie się – bez dolegliwości bólowych w klatce piersiowej.

WIELCY TOWARZYSZE CUKRZYCY
Aż 80% osób z cukrzycą typu 2 ma nadwagę lub otyłość. Niestety nie ma łatwego sposobu na pozbycie się zbędnych kilogramów. Gros pacjentów podejmuje próbę schudnięcia, ale z mizernym efektem. Jedną z żelaznych zasad, jaką powinieneś się kierować, chcąc schudnąć, jest analiza pożywienia. Pomocne może być skrupulatne prowadzenie dzienniczka: opis zjadanych produktów, liczenie kalorii, cotygodniowa kontrola masy ciała, pomiary cukru we
krwi i ilość wstrzykiwanej insuliny. Samokontrola może cię zachęcić do zmiany sposobu odżywiania.

MIĘDZY SAMOTNOŚCIĄ A MIŁOŚCIĄ
Samotność doskwiera nam w kilku sytuacjach życiowych. Szczególnie dotkliwie w okresie świąt, przełomu roku. Wtedy ludzie zajęci są swoimi rodzinami, dla których zarezerwowany jest ten szczególny czas. Samotnie gorzej też radzimy sobie w sytuacji stresu. Wobec związanego z nim poczucia zagrożenia bardzo potrzebujemy bliskiej osoby. Często taką rolę pełnią przyjaciele, ale oni wracają do swojego świata i znów jesteśmy zdani na samych siebie.
Mając przy sobie tę jedną ważną osobę, łatwiej sobie radzić z trudnościami.

Przejdź do strony: 1 2