Jeżeli chcesz otrzymywać informacje z naszego portalu podaj swój e-mail
AKTYWNY STYL
CZY AKTYWNY STYL ŻYCIA OZNACZA LEPSZY SEKS?
Zmniejszenie aktywności fizycznej wywołuje kaskadę niekorzystnych zdarzeń, które prowadzą do nieodwracalnych zmian, nakręcając tzw. spiralę śmierci. Od lat wiadomo, że mała aktywność fizyczna przyczynia się do rozwoju chorób układu krążenia (w tym udaru mózgu), chorób metabolicznych, cukrzycy i otyłości. Jednakże coraz więcej badań pokazuje, że wpływa również na pogorszenie jakości życia seksualnego. Zatem jej zwiększenie wydaje się jednym z ważniejszych czynników ograniczających występowanie zaburzeń seksualnych zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet.
(…) Można chyba zaryzykować stwierdzenie, że każda aktywność fizyczna ma korzystny wpływ na życie seksualne człowieka, ważne jest tylko, by sprawiała przyjemność. Oprócz tego istnieją ćwiczenia ukierunkowane na poprawę jakości życia intymnego, są to tzw. ćwiczenia mięśni Kegla.
