BŁONNIK W ZDROWYM ODCHUDZANIU
Błonnik pokarmowy, zwany też włóknem pokarmowym jest składnikiem produktów roślinnych. Należy on do węglowodanów złożonych, czyli wielocukrów. W skład błonnika wchodzą następujące [...]
więcej...

ODCHUDZAMY DIETĘ O 300 – 500 – 1000 KCAL
Osobom z cukrzycą w czasie kuracji odchudzającej standardowo zaleca się zmniejszenie kaloryczności swojej nowej diety o 500-1000 kcal w stosunku do oszacowanej kaloryczności diety, która [...]
więcej...

WITAMINY I SKŁADNIKI MINERALNE W ZDROWEJ KURACJI ODCHUDZAJĄCEJ
W czasie stosowania diety odchudzającej trudno jest w pełni pokryć zapotrzebowanie na wszystkie witaminy i składniki mineralne. Ponieważ dieta odchudzająca składa się z mniejszej liczby [...]
więcej...