|
|
Kiedy zakładamy lżejsze ubrania, często z niepokojem zauważamy, że znów tu i ówdzie przybyło kilka centymetrów. Jeśli do tego dochodzi gorsza forma, przemęczenie i co za tym idzie zły nastrój, to najwyższa pora wziąć się za siebie. Cudów nie ma – trzeba przyjrzeć się swojej diecie i wygospodarować czas na regularną aktywność fizyczną. Może nie od razu trzeba brać udział w maratonach, jak niektórzy opisywani przez nas bohaterowie, ale na pewno warto wymyślić siebie na nowo – jako człowieka szczuplejszego, bardziej aktywnego i energiczniejszego.
W najnowszym numerze „Diabetyka” radzimy, jak zdrowo, racjonalnie i, co najważniejsze, skutecznie schudnąć bez odchudzenia portfela. Sprawom właściwego żywienia i zdrowego trybu życia poświęcamy teraz więcej miejsca w naszym magazynie. Coraz częściej bowiem mówią o nich lekarze i coraz skuteczniej trafia nam do przekonania argument, że sami możemy wiele zrobić dla swojego zdrowia, choć często wymaga to dokonania rewolucji w swoim życiu. Nikt jednak nie twierdzi, że jest to łatwe. Dlatego też nie serwujemy naszym czytelnikom hurraoptymizmu, ale służymy wsparciem i dobrą radą!
Jak zwykle życzymy miłej lektury oraz bardzo przyjemnych i, rzecz jasna, aktywnych majówek.
Redakcja
W numerze:
| Diabetyk poleca: Walka o szczupłą sylwetkę | Rozważania o cukrzycy: Przewodnik po bolusach - sposoby obliczania dawek insuliny | ABC insulinoterapii: Modyfikacja dawek insuliny w czasie ciąży | Zdrowo żywieniowo: Czy makarony i pieczywo są tuczące | Warto wiedzieć: Zatruty kielich neptune |
|
|
Aktualny numer:
MAJ 2012
spis treści
|
