Warsztaty "Myśli, emocje, cukrzyca i ja"
 
Jeśli jesteś osobą z cukrzycą typu 1 lub 2, chcesz poczuć się lepiej ze sobą, zrozumieć wpływ cukrzycy na myślenie i działanie, zmienić swoje funkcjonowanie w chorobie i wzmocnić motywację do leczenia, zapraszamy na warsztat:
 
Myśli, emocje, cukrzyca i ja
 
Warsztat poprowadzi psycholog-diabetyk. W trakcie warsztatu:

• dowiemy się jak cukrzyca wpływa na naszą samoocenę 
• zrozumiemy czym są automatyczne myśli i jaki mają wpływ na codzienność cukrzycową 
• odkryjemy błędne koła myśli i zachowań, w jakich tkwimy 
• rozpoznamy schematy, które utrudniają życie z cukrzycą i nauczymy się je zmieniać 
• zbudujemy MOSTY, czyli myśli oswajające sytuacje trudne
• przećwiczymy techniki pomagające zmienić niekorzystne zachowania
• nauczymy się stawiać sobie cele i utrzymywać motywację do leczenia

Każdy uczestnik będzie miał ponadto okazję podzielić się swoimi doświadczeniami i poćwiczyć nowe umiejętności w kameralnej grupie.

Prowadzący: Magdalena Chomka
Termin: 10 - 11 stycznia 2008 (sobota i niedziela) w godz. 09.00-17.00
(w tym przerwa na obiad)
Miejsce: Akademia Myśli i Emocji, ul. Zimna 2/3, Warszawa
Koszt: 240 PLN
Prosimy o dokonanie wpłaty do dnia 24 listopada 2008 na rachunek nr
03 1140 2017 0000 4802 0472 9440, tytuł przelewu: warsztat "myśli, emocje, cukrzyca..."
Z uwagi na ograniczoną liczbę miejsc (pracujemy w kameralnym gronie) o przyjęciu na warsztat decyduje kolejność zgłoszeń!